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岩盤浴
2006 / 06 / 04 ( Sun )
今日は昨日の予告通り岩盤浴行って来ました!!!

すっごい汗かいた!!

ただならぬ量の汗をかきました。絞れるくらい汗かいた。

うつ伏せ5分、仰向け10分、休憩5分を3セットしたんですがやる前とやった後では体重が劇的に変化を見せてました。

何と…2キロ減!!

同じ体重計で身にまとってたものも一緒だったし妹に見てもらったので間違いないです。

岩盤浴はサウナとは違ってかなり全身で汗をかいてました。しかも全身からすごい量の汗出てました。

それとコレも重要!?

肌がツルツルスベスベになってました!!

これから週に2回は通いたいと思います♪
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テーマ:温泉浴・岩盤浴・温浴 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

23 : 53 : 46 | ダイエット | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
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コメント
 NO SUBJECT

こんにちワンツー★
同じ低血圧が判明してそんなとこで喜ぶナナメグです(笑)

岩盤浴すげぇっ!!!!!
本気でびっくりしました。
私も行ってみたい・・・っ(>△<)
今までも気になっていたのですが、春日さんのお話を聞いて行きたさ倍増です。
岩盤浴・・・どこにあるんだろ?
ブームだから結構あるんですかね・・・うむむ。

今年入ってからエイトとばしまくりですよね~。
おかげでエイターは諭吉さんとサヨナラばかり。
嬉しいやら悲しいやら。
特に亮ちゃんは去年からタフだなぁと感心させられます。

CDTVで流れたPVめちゃ可愛かったです!!
PV全部見た~いっvvv
皆楽しそうだったし、弾けてて可愛かったと思いました。
心なしかいつもよりお金かかってる感じもあるような。
衣装もテロテロじゃないですしね(笑)
あの衣装もあれはあれでどうかと思いますが
肩の部分はいるのかどうなのか。
昨日の少クラのトーク中も皆あの肩の部分で遊んでましたよね~(笑)
by: ナナメグ * 2006/06/05 09:28 * URL [ 編集] | page top↑
 NO SUBJECT

こんばんワンツー☆
同じ低血圧同士朝が弱いみたいですね(笑)

岩盤浴結構福岡にもありますよ♪ネットで検索したら結構みつかりました(^^)

亮ちゃんはソロコンやらSHOCKやらドラマやらNEWSやら色々ありますからね~。亮ちゃんファンじゃなくて良かったとつくづく思うし(笑)

PV良いですよねvv横の前髪も短くて猿みたいで可愛いし(笑)今回は結構お金かかってるっぽいですよね!!全部見てないから何とも言えないですけど(><)好きやねんとかいろは節とかのお金のかかってなさはある意味すごいですからね(笑)
悲しいことに少クラ私の家では見れないんですよ~(T_T)
by: 春日 * 2006/06/05 23:26 * URL [ 編集] | page top↑
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